僕が住んでいる地域は田舎なんで無人販売所とかあります。

野菜とか売ってて、ししとうが100円で売ってました。

はい。今日のズボラ飯レシピです。

ししとう煮です。

①ししとうをグルラボに放り込む

醤油かける。出汁でもポン酢でもいい。お好みでフタをして、レンジでチン650wで3分ぐらい

②ほい完成　めちゃ簡単　そしてシンプルで美味い。これは美味い

2024年は9月中旬にもなったのにクソ暑いですね。
エアコンもフル稼働状態にしないと過ごせないくらい。
電気代もかさむので早く涼しくなってほしいものです。

以前、太陽光発電のローンを終えて卒FITした記事を書きましたが、今日はその後の経過を書きます。

2024年8月1日 【卒FIT】太陽光発電ローン終了！売電先を変更・蓄電池ポータブル電池も検討

卒FITしてから関西電力の売電単価￥8になると聞いて電気の売り先を伊藤忠エネクスに変更しました。
変更したのは2024年7月末の段階でそのころの伊藤忠エネクスの売電単価は￥10でした。
9月上旬に伊藤忠エネクスから10月からの電気買取価格についてのお知らせがきました。

伊藤忠エネクスから電力買取価格のお知らせがきました

↑こんな感じで伊藤忠エネクスから価格表付きのわかりやすいメールが届きました。
僕は滋賀県なので関西エリアになります（〇で囲っているところです）
地域の大手電力会社とは関西では関西電力のことですね。

そして伊藤忠エネクスでは￥10の買取単価なので関西電力よりも￥2高いです。
やはり売り先を変えて正解です。

住んでいる地域によっては電力買取価格がかなり違いますね。
東京は￥4も差があるので売り先を伊藤忠エネクスにするだけで確実に得をしますね。
卒FITされた方は検討の価値ありです。手続きも簡単でした。ご参考まで

＜伊藤忠エネクス＞
伊藤忠電エネクスのサイト　地域ごとの単価あります

太陽光発電を10年間使ってみた感想

太陽光発電を10年間使い続けた感想です。

使い続けたと言っても設置後は特にすることもなく、発電して使ってない分は自動で売られていきました。
集計データをきっちりとったわけではないのですがざっくり年間4000kw発電で1kw×37円単価だったので
4000×37円＝1年間148,000円の売電。10年で148万円ですね。
これはめっちゃ理論数値なので実際は電気を使ったりしたので売電ここまで発生していませんのでご了承を(笑)

そんで太陽光発電自体は2014年で4kwで150万円でしたので単純に機械代の元は取ったかなという感じです。
あとはこれからはなるべく使う方に注力してバカ高い電気代の負担を下げるという感じでしょうか。

ここ何年かで電気代が上がったのでご近所さんにも太陽光発電のことを聞かれたりしますが、余裕があれば考えてもいいとは思います。というのも電気というのは一生使うものなので負担が少ないにこしたことはないと思うんですよね。
しかし太陽光発電は屋根の形状、日照時間や太陽が当たりやすいか(発電効率)などが関係するのでまずは気軽に見積りを取ってご自宅の発電シミュレーションしてみるのがいいですね。

太陽光発電を設置を考えている人は参考にしてね

太陽光発電と蓄電池の相談窓口

夏休みです。
夏休みの子育てって大変ですよね。

僕は自宅で仕事することが多いので子供の世話をしながら仕事になってしまい、、、夏休みはいつもよりハードモード(笑)
それでそんな時に便利なのがビニールプールです。
プールは庭で使ってるんですが、とりあえず水はっておけば遊んでくれて喜ぶのでいいですね。

プール最高！！なんですけど、、、ビニールプールってだいたい2～3年目で穴が空きますよね。
以前は寿命かと思って買い替えたりしてたのですが、今年は修理パッチを買ってみたら簡単に補修できてすごく便利だったんですよ。
シールを貼るだけで簡単ですね。
INTEXというメーカーの商品ですが、ここの商品はいいですね。
プール買い替えるよりも安上りですよ。

プール 修理用パッチ 6枚入り インテックス Intex ビニールプール 修理用シール 修理用テープ リペアパッチ プール修理 59631NP repair patch

空気入れもINTEX製ですが、かなり便利です。
大きい空気入れなんですが軽くて頑丈で空気が一気に入ります。

INTEX(インテックス) 空気入れ ハイアウトプットハンドポンプS 68605 [日本正規品]

まだまだ暑い日が続きそうですね。
子供と一緒にプールで遊んでしまいそうなパパでした。

夏休みですね～。

我が家は子育て真っ最中で、、、
小学5年の息子と中２の娘が家にいて、、、
毎年夏休みは大変ですねぇ・・・。

夏休みの何が大変って昼飯を作るのが手間だったり
子供たちも「ヒマだー」「どこか連れてけ」とかって
エネルギーがありあまっているので面倒見るのが大変なんですよねー。

あほかーパパは仕事じゃ～～ってね。

子供は夏休みでも大人は仕事せにゃならん。

夏休み大変っす

Amazonプライムおすすめ

そんな時に助かるのはAmazonプライムのサービスですね。
月額600円（年間払いだと月500円ほど）でアニメや映画が観れるサービスです。
いわゆるサブスクってやつです。
すでにやってる方も多いのでは。

端末もPCやタブレット、テレビからでも観れて子育て世帯には強い味方ですよね。

Amazonプライムは子育て世帯の大きな味方だと思いますね。
ほんとオススメです。
夏休みだけでもお試しでやってみてください。かなり助かりますよ！

テレビで観る時は以下のFireStickが必要です。
USBメモリみたいなスティックをテレビに差すことでAmazonプライムがテレビで観れます。
YouTubeなんかも観れます。
これがあるとテレビで快適にプライムビデオが観れます。
子供がリモコンで勝手に検索してくれるのでめちゃ便利なのです。

Fire TV Stick 第3世代 | HD対応スタンダードモデル | ストリーミングメディアプレイヤー【2021年発売】

U-NEXTだと？

Amazonプライムで満足していたら・・
娘からAmazonプライムで観れないアニメがあるのでネットフリックスをやりたいと言い出してきました。
夏休みの1ヶ月だけでいいという事と、自分のお小遣いで料金を払うと言っています。

そこまで観たいのか、娘よ！

わかった。
ちょい調べるとU-NEXTが1ヶ月(31日間)無料で試せるやんか！

あーーこれいいかも！

調べると僕の見たい映画も3本ぐらい見つかるやないか。
Amazonよりもさらに充実してるっぽいな～～(^^)

娘に確認するとU-NEXTでも観たいアニメは観れるようだ。

無料お試しを登録。
ちなみにAmazonのFireStickを使っているのでTV画面でU-NEXTも観れますよ。

ちょうど8/1から開始したので31日間は無料でU-NEXTが観れます。
夏休みの強い味方が増えた！
無料期間なので試してみてイマイチだと思えば解約すればいいですしね。
これは神サービスだ。

U-NEXTのサイトへ

まとめ　これは無料映画館やないか！

娘からの要望でU-NEXTをやってみましたが、無料でアニメや映画が観れてしまうのですごいなぁと思っています。
子供達も喜んでいるので夏休みの子育て世帯にはかなりのオススメサービスです。

ちなみに登録しただけで700ポイントがもらえたので以前から観てみたかったパーフェクトデイズという映画をポイントを使って観ました。
味わい深い良い映画でした。

U-NEXTはなんて太っ腹なサービスなんだ！
AmazonプライムもいいしU-NEXTもおすすめです。

夏休みの子育ては大変って言ってしまいましたが子供と一緒に楽しみたいものですね。
娘のおかげでU-NEXTで映画を観れたので感謝です。

夏休みは無料で自宅を映画館にしちゃいましょう。

ユーネクスト最高！メリットしかない

毎日毎日暑くて大変ですね～。
今年の夏は特に暑いや。

ところで我が家は太陽光発電をしているのですが
先月7月ようやく10年間のローンが終了！
太陽光発電のローンようやく終わった～～。
長かった～～。

やっと終わった～～

太陽光のローン終了

太陽光のローンが終了しました！
いわゆる「卒FIT」というやつです。

• 卒FITとは？
  家庭用の太陽光発電に多い発電容量10kW未満の買取期間は10年間。
  この買取期間が終了することを「卒FIT」といいます。

我が家は2014年に太陽光パネルを設置したのです。
当時の売電単価￥37（1kｗ）でした。

この単価が10年間固定です。
年間発電が約4000kwでした。
毎月￥4000～￥12000ぐらい売電のお金が入ってきてたのですね。

10年間は￥37という単価で買ってくれた電気ですが
10年間を終えたら売電単価はなんと・・・
￥8　になります（涙）　※関西電力　2024年7月時点

おお～～～おぉ？￥37から￥8・・て
だいぶ下がっちゃいますね・・・。
これは、、悲しいですね。

嘆いても仕方ないので電気の売る先を変えました。

太陽光発電の売電先を変更しました

関西電力￥8　⇒　伊藤忠エネクス￥10
（※2024年8月時点の情報です）

ちなみに我が家のソーラーパネルは4kw

年間約4000kw発電なので・・

関西電力　　　　￥8×　4000kw＝￥32,000
伊藤忠エネクス　￥10× 4000kw＝￥40,000

2円の差ですが年間￥8000も売電金額が変わります。

手続きは簡単でしたので卒FITされた方、もうすぐ卒FITの方はご参考までに以下にリンクを貼っておきます。

＜伊藤忠エネクス＞
伊藤忠電エネクスのサイト　地域ごとの単価あります

電気の使い方を変える

そんで、まぁ売電単価が下がってしまったので妻とも話し合って発電する日中になるべく電気を使おうという事になりました。
発電中に電気を使えるのであれば電気代は￥0ですよね。
(実際はそんなにうまくいくわけではないが・・・(笑))

具体的には

・衣類乾燥機
・食洗器　

などを意識して使っています。
発電余剰電気は1kw￥10でしか売れないので発電している時は積極的に使っていこうという作戦です。

蓄電池導入を検討

それと、、蓄電池導入も考えています。
蓄電池はなかなかにお高いのですが・・・！
見積もりは無料なので一度検討してみるのがいいと思います。
以下一括見積りができます(^^)

【エコ×エネの相談窓口】完全無料の蓄電池一括見積もり

ポータブル電池もありかもしれない

本格的な蓄電池はなかなか手が出ない場合はポータブル電池もいいのではないでしょうか。ポータブル電池は蓄電池に比べれば安いですしキャンプにも使えるし防災グッズにもなるのでいいかもしれません。

↓見た目もなかなかいいですね！僕はこういうのが大好きです

まとめ

電気代は年々上がってきていますね。
太陽光発電の事を知りたい人や卒FITした人向けに書いてみました。
我が家は10年間太陽光発電を続けて卒FITしましたが実際に太陽光発電はやってよかったです。
ズボラ家事に便利家電は必須ですがその大元になる電気代を節約することも大事です。
参考にしてくださいね。

太陽光発電と蓄電池の相談窓口

7月に入ってすぐに妻が風邪をひいてしまいました。
どうも怪しいので調べるとコロナ陽性・・・
妻は部屋を隔離です。

そんで次の日、、、僕もしんどい。
怪しい・・風邪か、、？すごくしんどい。
熱がありダウン、、、。
僕もコロナか？
いや、わかんないけど、僕まで倒れたら誰が家事をやんねん。

しかし、しんどい。

子供の晩ご飯が作れない状況に。

うーん、うーん、どうしよう。
というかね、もうしんどすぎてギブアップ。


こんな時にがんばり屋さんや根性がある親であれば
がんばって、死に物狂いで晩ご飯を作るのかもしれませんが、僕は早々と放棄です。
ズボかじマンですしね。

それで中2の娘に「冷蔵庫にあるもの何でも使ってもいいし食べたいモノ食べてー」と伝達。
それで小5の息子も参戦してあーだこーだでわいわい夕ご飯を作ってくれました(笑)

結果としてはスクランブルエッグを作ってくれました。

「パパのもあるよー」とのことでなんかうれしかったですね。

よく子育てが大変だと言いますが、まぁ子供がある程度大きくなったら任せたらいいんですよね。
テキトーにやらせてみたらよい。

子供にとって親がぶっ倒れるというのは貴重ないい経験だと思う。
「パパもママも2人ともダウンするのか・・？親はいたわらなきゃ」とか。
そんでクッキングも良い経験になったのではなかろうか。

子育て雑記でしたー。

5月も中旬になると暑い日が増えてきますね～。
我が家は中2と小5と園児の3人子育て中でしてもう毎日慌ただしいです。

元気で食べ盛りで良いことなんですけどね、
毎日のように夕食後に「おやつ欲しい！！」と言ってきます。

そんでこの時期はアイス食べたいというんですが
アイスってけっこう割高だったりするし、うちは3人なのですぐになくなるんですよね(^^;)
買いにいくのも大変。

そこで、、、辿り着いたデザートがこれ！

我が家の人気商品　　ゆずレモンシャーベット！！

このシャーベットが食後にすごくいい！
量も2000mlで長持ちですよ。
しかもすくって食べたい分だけ食べるタイプなので量の調整できて子供が多い家向き。
業務スーパーで￥600ちょいぐらいなんですよ。

長持ちでコスパも最高です。

シャーベットなのでアイスよりもさっぱりしています。
かき氷系よりかはしっとりしていてちょうど程よい。
大人も楽しめる味ですね。


濃い味付けの夕食の後などにはこのシャーベットが合います。

これ・・・めちゃめちゃオススメです。

↓Amazonでも売ってましたが、送料のせいかちょいと高いですね。

弘乳舎 ゆずレモンシャーベット 2L 【冷凍】

こんにちは！
ズボかじマンです。
コードレス掃除機を使い始めてから掃除が劇的にラクになったんですよ。

今使っているHITACHIのコードレスクリーナーお気に入りなんですけど、
ちょうどゴールデンウィーク前にAmazonで激安コードレスクリーナーを発見してしまい・・・
衝動買いしました。

今日はAmazonで1万円以下激安のコードレスクリーナーの感想記事です。
コードレスクリーナー導入を検討している方は参考にしてみてね☆

↓購入したコードレス掃除機の商品ページ

【15000pa 超強力吸引】 コードレス掃除機

率直な感想

吸い込みパワーがある！
おおお～～！！ちゃんとゴミ吸うやんか～～
そして軽い、おもちゃみたい！

いやこれいいです。
僕が特に気に入ったのはノズルを外した状態での掃除ですね。

机の上とかでも使いやすくガンガン掃除できます。
パソコンキーボードのホコリとかも頑張れば吸い込みます。
ONスイッチもひとつしかないので潔くて男らしいですね。
車の室内やスクーターのステップボードなんかもガンガンに掃除できます。
これ1万円以下であればコスパ良いと思います。
あ、メーカー名がKOSPA（コスパ）やないか！！

【15000pa 超強力吸引】 コードレス掃除機

よかった点

・軽い！
・吸い込みパワーがある！
・シンプル設計でムダがない
・本体はLEDライトが光るので暗いところでも掃除OK(本体から発光)
・室内、車でも使える！
・充電差込口がタイプCなので汎用性がある。

イマイチな点

・チープ、作りはチープ！
・自走ヘッド式ではないので絨毯とか苦手
・デザインは安っぽい(安いしな)
・なかなかうるさい、強弱スイッチはなし、ONひとつだけ

こんな人にオススメ

・とにかくコードレスクリーナーが欲しい、試してみたい
・安くてそれなりのモノで良い
・ガンガン使うのでコスパ重視！
・車用の小型掃除機が欲しい人

これはオススメ　あなたのズボ家事を叶えてくれる事でしょう

このコードレス掃除機は性能の割に安すぎます。
外観等はチープだけど、必要最低限の機能やノズルパーツもあるのが◎
とにかくコードレス掃除機を体感したい人には全力でオススメです。

タイミングにもよりますがAmazonでセールしてる時もあるので
5000円以下でも買えるかもしれません。

【15000pa 超強力吸引】 コードレス掃除機

色は黒と白があります。お好みで！

こんにちは！
家事が苦手な子育てパパのズボかじマンです。

家事って毎日のことで待ったなしで大変ですよね～～。
今日は僕がズボラ家事を実現させるアイテム5選を紹介したいと思います。

厳選した5選なので特におすすめです。
あなたのズボ家事の参考になればうれしいです。

1：食洗器

ズボラ家事でほぼ毎日使っているのが食洗器です。
食器を洗うのって大変ですよね。
食洗器があればお皿を勝手に洗ってくれるのでかなりズボラできます。
実は食洗器で洗う方が綺麗だったりしますし節水にもなるんですよね。
食洗器は高い家電ですが手間がなくなることを思えばすぐに元が取れます。
食洗器はズボラ家事の救世主です。オススメです。

パナソニック スリム食洗機 食器洗い乾燥機 NP-TSK1-W ホワイト Panasonic メーカー公認店 メーカー保証対応 初期不良対応 メーカー様お取引あり 新生活 プレゼント ギフト 高圧水流 スリム 食洗 卓上 食洗機

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2：衣類乾燥機(ドラム式もよいかと)

洗濯物を干す作業って面倒ですよね！
特に子供の洗濯物ってすぐいっぱいになります。

そこで大活躍するのが衣類乾燥機です。
最近はドラム式の洗濯と衣類乾燥が一緒になっているオールインワンタイプもありますよね。
我が家は全自動洗濯機と衣類乾燥機を使っています。
衣類乾燥機は洗濯機で洗った洗濯ものを入れて回しておくだけなので超便利です。
家がドラム式ではなく衣類乾燥機を導入したのは単体で使った方が故障した時にそれぞれで直せるのと単純にドラム式が高いので別々で使っています。
衣類乾燥機orドラム式どちらも便利だと思います。
一気にズボラ家事を実現するアイテムです。

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3：自動調理器(ヘルシオやホットクックなど)

3つめは自動調理器です。
僕はシャープのホットクックを使っていますが
ヘルシオや自動圧力鍋でもいいと思います。
なんせ料理を自動化させるのはものすごい楽です。
ホットクックもかなり使っていますが、グルラボというレンジ調理タッパーも
むちゃくちゃ楽できるので愛用しています。

2024年4月16日 ズボラ家事の救世主！自動調理ロボ・ホットクック価格＆使い心地徹底調査

2024年4月23日 グルラボでズボラめし・ゆでキャベツがレンチンで簡単で最高だす

9/19 20:00～ 全品ポイント5倍×マラソン ◆KN-HW24G (-W) (-R) (-B) シャープ ホットクック ヘルシオ 電気調理器 // SHARP 便利家電 人気 売れ筋 安心保証 御祝い 正規品 新品 メーカー保証あり2.4L 電気無水鍋 調理家電 自動 ほったらかし レシピ

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4：コードレスクリーナー

コードレスクリーナーは気になった時にサッと掃除できるので便利です。
軽いので妻や子供もサッと掃除してくれるのが◎です。
コードがないだけでこんなに掃除するなんて！
ちなみにロボット掃除機のルンバなんかもめちゃいいと思いますが、、、
家は散らかりすぎてルンバが走るところがほとんどないという恥ずかしい状況。
そういうお家ってけっこうあるみたいね・・(笑)

一度もコードレスクリーナーを一度も使ったことがない人はぜひ使ってみて欲しいです。

2024年4月24日 コードがないだけでこんなに掃除するなんて！コードレスクリーナー使ってみた感想

2024年5月9日 Amazonで1万円以下激安の高評価コードレス掃除機を買ってみた感想

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5：スマホ活用

1～4までは家電の導入になりますよね。
高価な家電もあってすぐに導入もためらいますよね。
しかーし、5選目はスマホ活用です。
具体的にいいますと

レシピ保存

料理のレシピをスマホのブラウザで探してお気に入りに保存します。
僕はブラウザで探しますがアプリを入れるのもいいと思います。

買い物アプリ

買い物チェックリストのアプリを使うと買い出しの時に
買い忘れが防げます。
「買い物チェック」という無料のアプリを入れていますが、
買い物アプリは色々出ているので自分に合ったアプリを探してみるといいですね。

タイマー

スマホのタイマー機能もけっこう使います。
料理の時に予熱で3分放置とか、10分蒸らすときなどにもタイマーを利用しています。

リマインダー

スマホのリマインダー機能も鬼のように活用しています(笑)
というのも家事だけに限らず、このリマインダーを活用できるかどうかで
かなりの効率が変わってきます。
例えば、ゴミ捨てで缶ゴミの日は2週間に1回なのですが、よく忘れがちです。
そんな時はリマインダーでゴミの日を設定しておけばリマインダーが教えてくれます。
スマホのデフォルト機能でもいいしアプリを入れてもいいですね。
僕はiphoneのリマインダーを愛用していますが、毎週通知や毎月通知も便利です。
多忙で物忘れが激しい年代こそリマインダー活用です！

トリセツ(取扱説明書)

こちらはトリセツという便利なアプリです。
このアプリは何が便利かと言うと、家電の説明書が見れるんですよね。
なので、ちょっと家電の事を調べたくなる時ってあるじゃないですか。
機能をどうつかうとか、故障かも？みたいな時ね。
そんな時にこのアプリがあれば見れてしまいます。
もちろん古い機種はなかったりする場合もありますが、このアプリはなかなかに便利ですぞ。

まとめ

ズボラ家事を実現させる5選でした。
最後のスマホ活用は小技がたくさんでしたが(笑)　工夫しだいで家事を効率化してズボラしたいものですね！
1～4の家電は高いよ！と思われるかもしれませんが長い目でみると時間を生み出すので良い買い物だと思います。

なんせ時間を生み出すのでこれはすごいことです。
あなたの毎日の家事が楽になればうれしいです。

ごはん作りの中で、野菜や肉を切る作業ってめんどくさいですよね。
包丁で肉や野菜を切るのが大変だよって思ってる方、たくさんいると思います。

僕もそうなんですけど・・・

それで、、、ごはん作りの時によく使うのが
「キッチンバサミ」なんです。

すごく便利で楽なんですよ！！
ズボラごはんで大活躍する調理器具だと思っています。

僕は肉はほとんどキッチンバサミでカットしています。
その他、葉もの野菜なんかもキッチンバサミで切るのがめちゃ楽です。

もし、包丁しか使ってない人がいたらぜひ1回使ってみてくださいね。
料理が楽になりますよ。

お試しで100均で売っているキッチンバサミで全然良いです。
切れ味がよいのと分割できるタイプはもっといいですけどね。

とにかく、キッチンバサミは超便利ですよ。
例えばとり肉の場合はトレーの上でハサミでカットするのでまな板を使いません。
ちなみに使い捨て手袋を使って肉をつかんで切るので手も汚れません。

まぁこの料理方法ってズボラなんですけど早くて楽ですよ。

↓ハサミは分割して洗えるものが便利！

キッチンバサミ プログレード やさしい 調理バサミ 日本製 ステンレス 下村工業 pgs-10 キッチンばさみ キッチンはさみ 調理はさみ 料理バサミ ハサミ 鋏 分割 分解 握りやすい 切れる 下ごしらえ カーブ刃 ギザ刃 焼肉 シンプル おしゃれ 【2点までメール便で送料無料】 価格:2530円 (2024/5/8 15:03時点) 感想(1件)

僕が今メインで使っているのはダイソーのチタンコートで分割できるタイプです。
こいつは220円のくせにめちゃくちゃ良く切れる！オススメ